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JOYCE papers presents a source of culture and inspiration in the form of pivotal literary and visual works.

How to Keep Your Cool

作者

Seneca

出版日期

19-02-2019

出版社

Princeton University Press

ISBN

9780691181950

「耽擱是解決憤怒的最佳辦法。請你在憤怒開始時, 求它判斷, 而不是寬恕。它第一衝動是最強烈的, 但只要延後它, 便會溫和下來。」

關於此書

在後真相年代, 所有事情皆可觸怒你。據塞內卡所說, 憤慨是所有情緒中最為兇猛醜陋的, 它使你遠離清醒。「耽擱是解決憤怒的最佳辦法。請你在憤怒開始時, 求它判斷, 而不是寬恕。它第一衝動是最強烈的, 但只要延後它, 便會溫和下來。不要馬上擺脫它, 只要將它大卸八塊, 它就會完全潰散。」( 論憤怒, 2.29) 你要得到平靜, 就不要太在意, 不要擔心能力範圍以外的事情, 記錄哪些事情及處境令你憤怒, 每天反思, 注意自己的過失, 保守謙遜。當你管好自己的憤怒, 自己有所得著, 也可裨益社會。

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